ทำให้ลูก ๆ ของคุณชุ่มชื้นในช่วงฤดูร้อนนี้วิธีการตามธรรมชาติทั้งหมด
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
วิธีทำให้เด็ก ๆ ของคุณแข็งแรงและชุ่มชื้นในฤดูร้อนนี้!
ฤดูร้อนเป็นฤดูกาลที่สนุกและน่าสนใจที่สุดสำหรับเด็ก ๆ ของเรา แต่ก็เป็นเวลาที่ผู้ปกครองจะมีสติมากขึ้นและเอาใจใส่เพื่อให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของพวกเขายังคงให้ความชุ่มชื้นและปราศจากความเสี่ยงในทุก ๆ ด้าน ในช่วงฤดูร้อนเด็ก ๆ จำนวนมากได้รับความแห้งแล้งและจบลงที่สำนักงานแพทย์หรือที่สถานพยาบาลเนื่องจากพวกเขาไม่ดื่มของเหลวเพียงพอในขณะที่พวกเขาใช้งานกลางแจ้ง เป้าหมายของเราในฐานะผู้ปกครองคือการทำให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของเราใช้ของเหลวจำนวนมากในช่วงฤดูร้อนทั้งหมดในขณะที่ทำให้พวกเขาแข็งแรง
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความชุ่มชื้นให้กับลูก ๆ ของคุณคือน้ำ อย่างไรก็ตามเราทุกคนเข้าใจว่าเด็ก ๆ เช่นน้ำผลไม้และบ่อยครั้งที่เราให้ความต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันฤดูร้อนที่ร้อนแรงหลังจากที่พวกเขาใช้เวลาเล่นกีฬานอกหรือเล่นกับเพื่อน ๆ แทนที่จะมีการต่อสู้อย่างต่อเนื่องกับพวกเขาเกี่ยวกับการปรับสมดุลน้ำและการดื่มน้ำผลไม้บางทีเราอาจคิดเกี่ยวกับตัวเลือกน้ำผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่มีให้สำหรับลูก ๆ ของเรา ถ้าเราสามารถให้ความชุ่มชื้นด้วยน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลที่ปรับจูนเป็นศูนย์หรือส่วนประกอบที่เป็นอันตรายในนั้น? หากมีเพียงวิธีเดียวที่เด็ก ๆ ของเราจะดื่มน้ำผลไม้ แต่ก็ยังมีสุขภาพที่ดีในเวลาเดียวกัน ฉันมีข่าวดีสำหรับคุณมี …
น้ำผลไม้ที่ไม่ดี
คุณมักจะคุ้นเคยกับน้ำผลไม้แบรนด์ร้านค้าที่มีให้ในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านค้าปลีกขนาดใหญ่ แต่บางทีคุณอาจไม่ได้รับข้อมูลอย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับส่วนประกอบที่อยู่ในน้ำผลไม้ที่คุณได้รับ ในฐานะที่เป็นแม่ที่มีตารางงานที่วุ่นวายฉันเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าไม่มีเวลาเพียงพอในวันนี้ในการวิจัยการศึกษาสิ่งที่เราได้รับและค้นพบเกี่ยวกับอาหารหรือน้ำผลไม้ที่เรานำเข้ามาในบ้านของเรา อย่างไรก็ตามอย่างน้อยคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการยอมรับส่วนประกอบเฉพาะรวมถึงการอ่านการพิมพ์ที่ดีบนฉลากเพื่อให้คุณสามารถมองหาพวกเขาในการเดินทางครั้งต่อไปของคุณไปที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต มาดูน้ำผลไม้นี้กันเถอะ:
เกมเยาวชนฟรีที่ดีที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการเล่นกับบิตของคุณ
น้ำผลไม้นี้เหมาะอย่างยิ่งที่นี่หมายถึงน้ำส้ม 100% เราใช้จ่ายประมาณ $ 4 ถึง $ 5 ในขวดหนึ่งขวด“ น้ำส้มธรรมชาติทั้งหมด” เพราะเราเชื่อว่ามันเป็นตัวเลือกน้ำผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูก ๆ ของเรา มาตัดสิ่งนี้กันอีกหน่อย
ที่ด้านบนของฉลากนี้จะระบุน้ำผลไม้ 42%? เกิดอะไรขึ้นกับน้ำส้มธรรมชาติทั้งหมด 100%? แล้วอีก 58% ที่สร้างขึ้นมาจากอะไร? น้ำและสารเคมีอื่น ๆ นี่ไม่ใช่น้ำส้มบริสุทธิ์
แป้งอาหารดัดแปลงเป็นส่วนประกอบอาหารที่ดัดแปลงทางเคมีที่ทำจากแป้งที่ใช้เพื่อรักษาโครงสร้างของน้ำผลไม้ในขณะที่แช่แข็งหรือในรูปแบบของเหลว
รสชาติตามธรรมชาติอาจเป็นการผสมผสานระหว่าง 25-80 ส่วนประกอบที่ใช้เพื่อทำ“ น้ำเลียนแบบ” ซึ่งใช้เพื่อรสชาติของน้ำผลไม้ ส่วนประกอบนี้เพิ่มความหวานให้กับน้ำผลไม้ที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและสุขภาพของเด็กและผู้ใหญ่ ส่วนประกอบรสชาติตามธรรมชาติสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นเดียวกับผงชูรสไปจนถึงสารเคมีที่เป็นอันตรายและสารเติมแต่ง
REB A เป็นสารให้ความหวานที่มีน้ำตาลสูงและเราเข้าใจว่าระดับน้ำตาลสูงส่งผลให้เป็นโรคเบาหวานในระยะยาว
อย่างที่คุณเห็นร้านค้าน้ำผลไม้แบรนด์เป็นพิษต่อลูก ๆ ของเรา ไม่เพียง แต่น้ำผลไม้เหล่านี้จะมีน้ำตาลสูงและไม่มีคุณค่าทางโภชนาการใด ๆ แต่พวกเขาก็มีสารเคมีที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกเขา นี่คือประเภทของน้ำผลไม้ที่เราต้องการให้ลูก ๆ ของเราอยู่ห่างจาก น้ำผลไม้แบรนด์ร้านค้าเหล่านี้จะทำให้พวกเขาโอ้อวดกระหายน้ำมากเช่นเดียวกับการติดน้ำตาล
น้ำผลไม้ที่ยอดเยี่ยม- ธรรมชาติและโฮมเมดทั้งหมด
8 วิธีที่พิสูจน์แล้วว่าคอลลาเจนสามารถเพิ่มผิวในฤดูหนาว
การที่วันนี้มีน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพที่มีอยู่ในซุปเปอร์มาร์เก็ต (ยกเว้น Whole Foods ตลาดและ Trader Joes ของเกษตรกรในภูมิภาค) เราต้องนำบ้านน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพให้กับเด็ก ๆ ของเรา มันง่ายมาก รับผลผลิตตัดพวกเขารวมทั้งใช้หนึ่งในเครื่องปั่นที่สงบสุขที่ยิ่งใหญ่ เคล็ดลับในการคั้นน้ำสำหรับเด็กคือการใช้ผลไม้ที่พวกเขาชอบผสมกับผักที่สามารถใช้งานได้ในรสชาติ
วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ลูก ๆ ของคุณมีสุขภาพดีรวมถึงความชุ่มชื้นในช่วงฤดูร้อนนี้คือการให้น้ำผลไม้อินทรีย์ที่มีสุขภาพดีจากธรรมชาติที่คุณทำ น้ำผลไม้ตามธรรมชาติทั้งหมดจะให้M ข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมของพลังงานเช่นเดียวกับการจัดหาปริมาณวิตามินในชีวิตประจำวันเพื่อหยุดการเจ็บป่วยรวมถึงส่งเสริมกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพตลอดทาง ใช่น้ำผลไม้ธรรมชาติแบบโฮมเมดเป็นวิธีที่จะไป ลูกของคุณจะชอบน้ำผลไม้ตามธรรมชาติทั้งหมดของเขาและจะกลับมาอีกฉันสัญญา
ด้านล่างเป็นสูตรน้ำผลไม้ที่ยอดเยี่ยมที่ฉันใช้สำหรับบิตของฉัน ลองสูตรนี้กับเด็ก ๆ ในฤดูร้อนนี้
สูตรน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ- การเสิร์ฟ 3 ถ้วย
6 แท่งของแครอท
1/4 ของหัวผักกาด
2 แอปเปิ้ล
3 ส้ม
1 มะนาว
ผักคะน้า 1 กำมือ
ผลไม้กิน
อีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้ลูก ๆ ของคุณชุ่มชื้นในช่วงฤดูร้อนนี้คือการทำให้พวกเขาได้รับผลไม้ที่ประกอบด้วยน้ำจำนวนมากเช่น:
แตงโม
แคนตาลูป
สตรอเบอร์รี่
สัปปะรด
มะนาว
ลูกพีช
ส้ม
ไปที่การเยียวยา Ehome เพื่อค้นหาประโยชน์ของน้ำสับปะรด คุณสามารถให้ผลไม้จริงหรือทำให้พวกเขาเป็นน้ำผลไม้เป็นครั้งคราว ในขณะที่ลูก ๆ ของคุณกำลังเล่นข้างนอกให้ทำสลัดผลไม้รุ้ง พวกเขาจะไม่ปฏิเสธ ปลูกฝังกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพในวัยเด็กของคุณก่อน
ขนมน้อยที่เกี่ยวข้องสำหรับโปรตีนมากขึ้นในวันหยุดนี้
ให้เด็ก ๆ ของเราชุ่มชื้นในช่วงฤดูร้อนนี้ด้วยการลองสูตรนี้รวมถึงการปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้ โปรดทราบว่าเด็ก ๆ ของเรามีสุขภาพดีมีความสำคัญอย่างยิ่งในรายการ“ ต้องทำ” พ่อแม่ของเรา
ขอบคุณที่อ่านโพสต์ของฉัน ชอบแสดงความคิดเห็นรวมถึงแบ่งปันการเผยแพร่นี้กับครอบครัวของคุณและเพื่อน ๆ
คั้นน้ำมีความสุข!
ARK MOMMY
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ให้ลูก ๆ ของคุณชุ่มชื้นในช่วงฤดูร้อนนี้
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
Leave a Reply