7 วิธีในการเพิ่มความมั่นใจของคุณ
ความมั่นใจคือทุกสิ่ง แต่พวกเราหลายคนพยายามดิ้นรนเพื่อให้รู้สึกถึงตัวเตะที่มีความมั่นใจมากมายของเราส่วนใหญ่
โดยทั่วไปแล้วเราจะทำซ้ำเสียงเชิงลบในอดีตของเราเราได้จดจำด้วยหัวใจโหมดการทำลายล้างเริ่มต้นของเราบอกตัวเองว่าเราไม่ดีพอหรือไม่มีสิ่งที่ดีที่สุดที่จะเข้าถึงศักยภาพของเราหรือใช้ชีวิตที่เราต้องการ
มันต้องหยุดและมันอยู่ในการควบคุมของเราอย่างเต็มที่เพื่อทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยและเก็บเกี่ยวรางวัลใหญ่
ฉันได้ไตร่ตรองเมื่อเร็ว ๆ นี้และเปิดเผยว่าทำไมฉันถึงรู้สึกถึงความมั่นใจมากมายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา- และฉันแบ่งปันคำแนะนำของฉันด้านล่าง
ฉันควรระบุตอนนี้ฉันไม่รู้สึกแบบนี้เสมอไป
ฉันเริ่มบล็อกของฉันในที่มืดเมื่อความมั่นใจของฉันคือก้นหิน หลังจากเกิดบาดแผลฉันจะสูญเสียตัวตนเสียงและจุดประสงค์ของฉันไปบ้าง
ฉันรู้สึกไร้ทิศทาง
บล็อกนี้ช่วยให้ฉันกลับมาติดตามเช่นเดียวกับนักจิตวิทยาความเข้าใจและเพื่อนและครอบครัว
ฉันยังคงมีวันหยุดทำงานเราทุกคนทำ แต่ฉันเรียนรู้ที่จะใจดีกับตัวเองเพื่อรู้ว่าสุขภาพและความสุขมาก่อนและสำคัญที่สุดและคุณควรจะใช้เป้าหมายของคุณทีละชิ้น ไม่มีความเร่งรีบและความฝันพัฒนาเหมือนชีวิต
อ่านเคล็ดลับของฉันกลับมาเป็นที่ยอมรับว่าพวกเขาฟังดูฮิปปี้- ish และออกไปที่นั่น- แต่นี่คือสิ่งที่ได้ผลสำหรับฉันและฉันหวังว่าพวกเขาจะช่วยคุณเช่นกัน!
ตอนนี้ไปเป็นตัวเองที่ดีที่สุดของคุณ!
1. ทุกอย่างเกี่ยวกับการยืนยัน
สมองเป็นพลาสติกเป็นบารอนเนสมาร์กาเร็ตแมคโดนาห์ที่ยอดเยี่ยมบอกฉัน มันยอดเยี่ยมมากที่เชื่อในสิ่งที่คุณบอก กังวลอย่างต่อเนื่อง? เยี่ยมมากมันจะกลายเป็นสมองที่ดีที่สุดที่มีอยู่! เริ่มเปลี่ยนวิธีที่คุณพูดกับตัวเองและ rewire สมองของคุณ คุณมักจะยากกับตัวเองหรือบอกตัวเองต่อไปว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้หรือไม่? จากนั้นหยุด
มันยากถ้าคุณได้รับเสียงสำคัญจากผู้ปกครองหรือครู แต่เตือนตัวเองว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ตอนนี้และไม่มีใครสามารถกำหนดหรือควบคุมวิธีที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง คุณเป็นอิสระโดยสิ้นเชิงและถึงเวลาที่จะให้ความรู้แก่ตัวเองอีกครั้ง
ยิ่งคุณฝึกฝนการยืนยันในเชิงบวกและพูดกับตัวเองราวกับว่าคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเองยิ่งง่ายขึ้นที่จะเชื่อว่าคุณยอดเยี่ยมและมีความสามารถ ใช่มันเป็นเรื่องยากในตอนเริ่มต้นและคุณจะรู้สึกค่อนข้างโง่ แต่รู้ในเวลาคุณจะปลอมตัวเองให้รู้สึกมั่นใจจริงๆ ทำซ้ำหลังจากฉัน ‘ฉันได้รับสิ่งนี้’
2. มองเห็น/ ถามจักรวาล
ฉันฝันว่าจะยิ่งใหญ่อย่างไม่หยุดหย่อนเพราะฉันยังเป็นเด็ก ฉันมองเห็นเป้าหมายของฉันเสมอไม่ว่าจะต้องการสร้างภาพยนตร์หรือดาราในโฆษณานำเสนอทางโทรทัศน์เขียน ฯลฯ (เห็บเห็บเห็บและเห็บ)
อย่ากลัวที่จะถามจักรวาลสำหรับสิ่งที่คุณชอบ- และทำให้เป้าหมายของคุณลงบนกระดาษเป็นสีดำและสีขาว สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นให้จุดประสงค์ของคุณสร้างความหลงใหลและเมื่อคุณเลือกใช้มันจักรวาลได้กลับมาแล้วและสิ่งต่าง ๆ ก็เข้าที่
3. มุ่งเน้นไปที่ความเป็นบวก
เป็นบวก ก้าวออกไปจากผู้คนที่เป็นลบและสถานการณ์ในชีวิตของคุณล้อมรอบตัวเองด้วยความรักและผู้ที่ต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อหยุดทำสิ่งที่คุณไม่ชอบ/ เปลี่ยนงานของคุณ/ และทำงานเพื่อใช้เวลามากขึ้นในการทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข ฉันชอบเขียนรายการความกตัญญูเพื่อช่วยให้ฉันจำทุกสิ่งที่ฉันมีในชีวิตของฉันและที่นั่นฉันสังเกตสิ่งที่เป็นบวกทั้งหมดซึ่งทำให้ฉันมีความสุขจากการซื้อดอกโบตั๋นเพื่อวาดภาพกับลูก ๆ ของฉัน
4. รู้สึกกังวลและทำมันต่อไป
ความหวาดกลัวแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจว่าคุณต้องการเลือกเป้าหมายที่น่าทึ่งของคุณและปกป้องตัวเอง การผลักตัวเองออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณเป็นวิธีเดียวที่จะเติบโต ในนั้นเวทมนตร์อยู่ ใช่คุณอาจทำผิดพลาด แต่ไม่ต้องกังวลว่าบทเรียนเหล่านั้นมีความสำคัญ พวกเขาแนะนำวิธีการปรับปรุงและทำให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่ควรค่าแก่การต่อสู้ ความล้มเหลวไม่ใช่ตัวเลือก
ผลักดันและรถบรรทุกต่อไป
5. ทำงานหนัก
เอาหัวลง คุณต้องการผลลัพธ์? ทำงานให้พวกเขา นำพลังงานของคุณไปสู่ทุกสิ่งที่คุณหลงใหล ความสำเร็จไม่ได้เกี่ยวกับโชคคุณทำเองด้วยการรับสินบนอย่างหนัก เสน่ห์คือสิ่งที่ยากขึ้นที่คุณทำงานโอกาสและประสบการณ์ที่มากขึ้นมาถึงในแบบของคุณและความมั่นใจมากขึ้นที่คุณรู้สึกว่าจะผลักดันตัวเองให้มากยิ่งขึ้นจนกว่าคุณจะสร้างเอฟเฟกต์ความสำเร็จในสไตล์โดมิโน! อย่าลืมว่าเมื่อคุณเชื่อมั่นในตัวเองและคายความมั่นใจ (หรือคุณแสร้งทำเป็นเชื่อ) คนอื่น ๆ จะรู้สึกมั่นใจอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับตัวคุณและความสามารถของคุณซึ่งนำไปสู่โอกาสและความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่า
6. ไว้วางใจช่วงเวลาของชีวิตของคุณ
เชื่อมั่นว่าสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ คุณเป็นผู้เล่นที่กระตือรือร้นในชีวิตของคุณ แต่โดยทั่วไปจะมีเหตุผลที่คุณไม่ได้ติดตามเส้นทางที่คุณทำหรือเลือกที่จะเปลี่ยนอาชีพ/เมือง/ประเทศเมื่อคุณมี นับว่าสิ่งต่าง ๆ จะได้ผลและทุกอย่างก็โอเค
7. ช่วยเหลือผู้อื่น
มองออกไปข้างนอกเมื่อคุณช่วยเหลือผู้อื่นคุณรู้สึกดีกับตัวเองและมีศักยภาพที่จะสร้างความแตกต่างอย่างมากในโลกนี้ การสร้างความมั่นใจและความมหัศจรรย์มากกว่านั้นคืออะไร?
รางวัลที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันคือเมื่อคนอื่นบอกฉันว่าฉันเป็นแรงบันดาลใจIRED หรือสนับสนุนพวกเขาในทางใดทางหนึ่ง ไม่มีอะไรดีไปกว่าความรู้สึกของการสนับสนุนผู้อื่น
ลองมัน.
เมื่อคุณแสดงให้โลกเห็น ‘ใบหน้าที่มั่นใจ’ ของคุณคุณสามารถทำอะไรก็ได้ฉันก็สัญญา!
ดังนั้นนี่คือคำแนะนำ 7 ข้อของฉันที่ฉันชอบที่จะอ่านของคุณในความคิดเห็น
ขามัน!
ซื้อหนังสือที่ขายดีที่สุดของฉันในหนังสือปกอ่อนหรือเสียง
หนังสือเปิดตัวของฉันคือคำแนะนำของฉันเกี่ยวกับการมีชีวิตรอดและเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานและที่บ้านและให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการสร้าง บริษัท ดิจิทัลหรือกลับไปทำงานด้วยความมั่นใจ
Mumboss: คู่มือแม่ที่แท้จริงเพื่อการรอดชีวิตและเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานและที่บ้าน (ฉบับที่ 2 ของสหราชอาณาจักร)
มีอยู่ใน Amazon หรือ Audible
The Working Mom: คู่มือของคุณเกี่ยวกับการมีชีวิตรอดและเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานและที่บ้าน (ฉบับสหรัฐอเมริกา/แคนาดา)
มีจำหน่าย 8 กันยายน 2020 ซื้อตอนนี้ใน Amazon
ชอบสิ่งที่คุณได้อ่าน? ถ้าอย่างนั้นทำไมไม่ติดตาม Vicki บน Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest และ Instagram
อย่าพลาดโพสต์!
สมัครสมาชิก HonestMum สำหรับจดหมายข่าวอีเมลรายสัปดาห์ของฉันที่ฉันแบ่งปันโพสต์บล็อกใหม่เคล็ดลับบล็อกคำเชิญงานการแข่งขันและข่าวเกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่ของฉัน ฉันไม่เคยแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลของคุณกับบุคคลที่สาม
facebooktwitterpinterestemailtumblrshare
Leave a Reply