Home

โพสต์ของแขกนี้จัดทำโดย Shana จาก Mom Editâเพื่อแก้ปัญหาแฟชั่นในชีวิตจริงของฉันในการคว้าแจ็คเก็ตสีเทานอร์ ธ หน้า-เสมือนสีเทาของฉันเสมอทุกวัน ครั้งที่แล้วเธอตอบเครื่องแต่งกายของฉันเพื่อขอความช่วยเหลือ (4 ชุดที่เป็นมิตรกับการพยาบาลที่เป็นมิตรกับการพยาบาลที่สมบูรณ์แบบ) ฉันซื้อ 5 สิ่งใหม่ ห้า! มันบ้าสำหรับฉัน เฮเทอร์ขอให้ฉันคิดแจ็คเก็ต North Face สิ่งนี้ปรากฎว่าเป็นเรื่องยุ่งยาก ฉันหมายถึงโอเค-มีคำตอบแฟชั่นทั่วไปเสมอ: 'สวมเสื้อเบลเซอร์ที่สง่างาม' หรืออะไรบางอย่าง…. แต่ฉันไม่เห็นตัวเองว่าตัวเองกำลังถกเถียงกันระหว่างคนทั้งสอง ฉันไปถึงแจ็คเก็ต North Face เมื่อมันเย็นเมื่อฉันต้องการใส่แจ็คเก็ตกับเสื้อสเวตเตอร์ขนาดใหญ่เมื่อฉันต้องการที่จะสบาย (หรือกล่าวอีกนัยหนึ่ง 99% ของเวลา)…

Read More

ในช่วง 'Post-Christmas Limbo' ก่อนปีใหม่เราได้ไปที่กิจกรรมกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม (สิ่งที่เราต้องการทำ) สวนพฤกษศาสตร์รอยัลที่นั่น (มิฉะนั้นเข้าใจว่าเป็นสวน Kew) ครั้งสุดท้ายที่เราไปที่ Kew Gardens คือตอนที่ฉันคาดหวัง 2 เดือนกับ Alexander (5 ปีย้อนกลับไปซึ่งประกอบไปด้วยการย้ายถิ่นฐานไปยัง Yorkshire จากนั้นเมื่อไม่นานมานี้ที่ Windsor ในช่วงเวลานั้น) ดังนั้นเราจึงตื่นเต้นกับโอกาสที่จะกลับไปที่โอเอซิสใบนี้เพียง 30 ปี ไม่กี่นาทีจากลอนดอนรวมถึงสิ่งที่น่ายินดี เราพยายามที่จะไม่ปล่อยให้สภาพอากาศหยุดเราจากการออกไปข้างนอก (ถ้าเราทำเราจะไม่ไปไหนเลย) และทั้งๆที่มีลมมันก็รู้สึกสดชื่นเช่นเดียวกับการฟื้นฟูรอบ ๆ สวนอันเงียบสงบ…

Read More

ยังคงมีปัญหาในการทานอาหารเย็นบนโต๊ะหรือไม่? พวกเราด้วย! ดูเหมือนว่าสถานที่เช่นแหล่งอาหารค่ำของ Emeryville กำลังโผล่ขึ้นมาทั่วประเทศเพื่อเติมเต็มความต้องการอาหารที่รวดเร็วสะดวกสบายและมีสุขภาพดี ความคิดคือเราไปที่นั่นและรวบรวมอาหารสดอร่อยและออกไปด้วยอาหารในอนาคตหลายสิบมื้อ และพวกเขาทำการเตรียมและทำความสะอาด! จ่ายเพิ่มอีกเล็กน้อยสำหรับตัวเลือกอินทรีย์ ฟังดูดีเกินไปที่จะเป็นจริง? วิทนีย์กับฉันไปทานอาหารค่ำและมันก็สมบูรณ์แบบ ฉันขอแนะนำให้เป็นกลุ่มแม่ออกไปข้างนอกหรือตุนก่อนที่ทารกใหม่จะมาถึง ดูเครือข่ายการประกอบมื้ออาหารเพื่อค้นหาสถานที่ใกล้คุณ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะแสดงรายการโซ่ที่แตกต่างกันและเป็นอิสระเช่นกัน

Read More

ฉันเพิ่งเห็นว่า Mod*Mom และเพื่อนของเราที่ BabyCcino ได้บล็อกเกี่ยวกับรถเข็นเด็ก Phil & Ted, Buggy ที่ลื่นไหลที่สุดสำหรับครอบครัวสองคน ทั้งเฮเทอร์และฉันถกเถียงกันว่านี่เป็นการซื้อ (วิชาเอก) ที่เราต้องการเพราะเรามีลูกคนที่สองของเรา เราทั้งคู่ตัดสินใจข้ามมันแม้ว่ามันจะดูดี แต่เรามักจะสวมทารกตัวเล็ก ๆ ใน bjorn และผลักเด็กวัยหัดเดินในรถเข็นเด็ก รูปโดยเวย์น ในขณะที่ทารกตัวเล็กมีขนาดใหญ่เกินไปสำหรับ Bjorn เขา/เธอได้รับการเลื่อนตำแหน่งให้กับผู้เดินเล่นและเป็ดตัวน้อยต้องเดิน แล้ววันหนึ่งจูเลียนก็ตัดสินใจว่าเขาจะได้รับช่วงล่างของรถเข็นเด็กสากลราคาถูก -o ของฉันและเราทั้งคู่ก็ชอบมัน! มันเร็วกว่ามากที่จะได้เด็กสองคนจากที่จอดรถในเมืองไปยังจุดหมายปลายทางที่อยู่ห่างออกไปสองช่วงตึก (ในซานฟรานซิสโกระยะทางสองช่วงตึกถือว่าเป็นที่จอดรถที่ค่อนข้างดี) เมื่อฉันไม่ได้นับชายตัวเล็ก ๆ…

Read More

โอลิเวียซึ่งไม่ใช่แม่มือใหม่ แต่เป็นลูกเลี้ยงทหารผ่านศึกส่งอีเมลถึงฉันเพื่ออธิบายว่าน้ำแข็งในกรณีนี้หมายถึง“ ในกรณีฉุกเฉิน” ทำสิ่งนี้: เพิ่มผู้ติดต่อในโทรศัพท์มือถือของคุณสำหรับหมายเลขที่คุณต้องการเรียกในกรณีฉุกเฉิน การอ่านอีเมลที่ส่งต่อ เราทุกคนพกพาโทรศัพท์มือถือของเราด้วยชื่อและตัวเลขที่เก็บไว้ในความทรงจำ แต่ไม่มีใครนอกจากตัวเราเองรู้ว่าตัวเลขเหล่านี้เป็นของครอบครัวหรือเพื่อนสนิทของเรา หากเราต้องมีส่วนร่วมในอุบัติเหตุหรือป่วยผู้คนที่เข้าร่วมเราจะมีโทรศัพท์มือถือของเรา แต่ไม่รู้ว่าจะโทรหาใคร ใช่มีจำนวนหลายร้อยหมายเลขที่เก็บไว้ แต่บุคคลที่ติดต่อคนไหนในกรณีฉุกเฉิน? ดังนั้นแคมเปญ“ น้ำแข็ง” (ในกรณีฉุกเฉิน) นี้ แนวคิดของ“ น้ำแข็ง” กำลังจับได้อย่างรวดเร็ว มันเป็นวิธีการติดต่อในสถานการณ์ฉุกเฉิน เนื่องจากโทรศัพท์มือถือดำเนินการโดยประชากรส่วนใหญ่สิ่งที่คุณต้องทำคือเก็บจำนวนผู้ติดต่อหรือบุคคลที่ต้องได้รับการติดต่อในช่วงฉุกเฉินภายใต้ชื่อ“ ICE” (ในกรณีฉุกเฉิน) ความคิดนี้เกิดขึ้นจากแพทย์ที่พบว่าเมื่อเขาไปที่ฉากอุบัติเหตุมีโทรศัพท์มือถืออยู่เสมอกับผู้ป่วย แต่พวกเขาไม่รู้ว่าจะโทรไป เขาคิดว่ามันจะเป็นความคิดที่ดีหากมีชื่อที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศสำหรับจุดประสงค์นี้ ในสถานการณ์ฉุกเฉินเจ้าหน้าที่บริการฉุกเฉินและเจ้าหน้าที่ศูนย์สุขภาพจะสามารถติดต่อบุคคลในอุดมคติได้อย่างรวดเร็วเพียงแค่โทรไปที่หมายเลขที่คุณเก็บไว้เป็น“ น้ำแข็ง”

Read More

ความมั่นใจคือทุกสิ่ง แต่พวกเราหลายคนพยายามดิ้นรนเพื่อให้รู้สึกถึงตัวเตะที่มีความมั่นใจมากมายของเราส่วนใหญ่ โดยทั่วไปแล้วเราจะทำซ้ำเสียงเชิงลบในอดีตของเราเราได้จดจำด้วยหัวใจโหมดการทำลายล้างเริ่มต้นของเราบอกตัวเองว่าเราไม่ดีพอหรือไม่มีสิ่งที่ดีที่สุดที่จะเข้าถึงศักยภาพของเราหรือใช้ชีวิตที่เราต้องการ มันต้องหยุดและมันอยู่ในการควบคุมของเราอย่างเต็มที่เพื่อทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยและเก็บเกี่ยวรางวัลใหญ่ ฉันได้ไตร่ตรองเมื่อเร็ว ๆ นี้และเปิดเผยว่าทำไมฉันถึงรู้สึกถึงความมั่นใจมากมายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา- และฉันแบ่งปันคำแนะนำของฉันด้านล่าง ฉันควรระบุตอนนี้ฉันไม่รู้สึกแบบนี้เสมอไป ฉันเริ่มบล็อกของฉันในที่มืดเมื่อความมั่นใจของฉันคือก้นหิน หลังจากเกิดบาดแผลฉันจะสูญเสียตัวตนเสียงและจุดประสงค์ของฉันไปบ้าง ฉันรู้สึกไร้ทิศทาง บล็อกนี้ช่วยให้ฉันกลับมาติดตามเช่นเดียวกับนักจิตวิทยาความเข้าใจและเพื่อนและครอบครัว ฉันยังคงมีวันหยุดทำงานเราทุกคนทำ แต่ฉันเรียนรู้ที่จะใจดีกับตัวเองเพื่อรู้ว่าสุขภาพและความสุขมาก่อนและสำคัญที่สุดและคุณควรจะใช้เป้าหมายของคุณทีละชิ้น ไม่มีความเร่งรีบและความฝันพัฒนาเหมือนชีวิต อ่านเคล็ดลับของฉันกลับมาเป็นที่ยอมรับว่าพวกเขาฟังดูฮิปปี้- ish และออกไปที่นั่น- แต่นี่คือสิ่งที่ได้ผลสำหรับฉันและฉันหวังว่าพวกเขาจะช่วยคุณเช่นกัน! ตอนนี้ไปเป็นตัวเองที่ดีที่สุดของคุณ! 1. ทุกอย่างเกี่ยวกับการยืนยัน สมองเป็นพลาสติกเป็นบารอนเนสมาร์กาเร็ตแมคโดนาห์ที่ยอดเยี่ยมบอกฉัน มันยอดเยี่ยมมากที่เชื่อในสิ่งที่คุณบอก กังวลอย่างต่อเนื่อง? เยี่ยมมากมันจะกลายเป็นสมองที่ดีที่สุดที่มีอยู่! เริ่มเปลี่ยนวิธีที่คุณพูดกับตัวเองและ rewire สมองของคุณ…

Read More

ในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิตทารกแรกเกิดนั้นเป็นประสบการณ์ที่น่าสนใจและเวลาที่แตกต่างกันสำหรับทั้งแม่และทารก อย่างไรก็ตามอย่างร่าเริงเหมือนในเวลานี้มาเถอะขอให้ซื่อสัตย์มันเหนื่อย ฉันจำไว้ว่าให้นมบุตรทารกแรกเกิดของฉันซึ่งตื่นขึ้นมาทุก ๆ สองชั่วโมงตลอดเวลาเพื่อกิน หมดแรงเจ็บและไม่เคยอาบน้ำเล็กน้อยฉันรู้สึกโล่งใจเมื่อกุมารแพทย์ของฉันแนะนำว่าทารกของฉันอาจเตรียมพร้อมสำหรับการหย่านมตอนกลางคืนในการตรวจสุขภาพสี่เดือนของเรา ความเป็นไปได้ที่จะนอนหลับกับคืนนี้อีกครั้งน่าตื่นเต้น! กุมารแพทย์ของเรารับประกันได้ว่ากระบวนการหย่านมกลางคืนต้องการความอดทนและไม่คาดหวังผลลัพธ์ข้ามคืน ตอนกลางคืนหย่านมคืออะไร? แล้วการหย่านมกลางคืนคืออะไร? เมื่อเด็กทารกโตขึ้นพวกเขาถึงเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนาที่แตกต่างกัน ความสำเร็จครั้งสำคัญอย่างยิ่งคือความสามารถในการนอนหลับพร้อมกับกลางคืนโดยไม่ต้องตื่นขึ้นมาเพื่อให้อาหาร การบรรลุเหตุการณ์สำคัญนี้ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นข้ามคืน แต่ต้องใช้เวลาความอดทนและความสอดคล้องในการสร้างกิจวัตรประจำวันที่เป็นประโยชน์ทั้งแม่และทารก การหย่านมกลางคืนเป็นกระบวนการเช่นเดียวกับวิธีการมากมายที่จะช่วยให้ทารกของคุณนอนหลับเต็มคืน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทารกที่แตกต่างกันถึงเหตุการณ์สำคัญในเวลาที่ต่างกัน แม้ว่าคุณอาจพร้อมที่จะหย่านมทารกของคุณอาจต้องการอีกไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนในการเปลี่ยนเป็นกิจวัตรการให้อาหารใหม่ของพวกเขา จะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการหย่านมกลางคืน ก่อนที่จะเริ่มกระบวนการหย่านมกลางคืนเป็นเรื่องฉลาดที่จะพูดคุยกับกุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรหากคุณให้นมบุตร แม้ว่าคุณอาจเตรียมพร้อมที่จะพักผ่อนเต็มคืน แต่กุมารแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหยุดพัก มีเหตุผลที่แตกต่างกันสำหรับเรื่องนี้ ทารกบางคนอาจนอนหลับในเวลากลางคืนตั้งแต่อายุสี่เดือน อย่างไรก็ตามอย่าตื่นตระหนกหากคุณค้นพบว่าตัวเองกำลังให้อาหารกับคืนที่ผ่านมา ไม่มีความรีบเร่งที่จะเลิกให้อาหารกลางคืนทารกทุกคนแตกต่างกันเช่นเดียวกับที่ฉันแนะนำให้เด็กทารกหย่านมหย่านมและแนะนำการหย่านมกลางคืนเมื่อทารกของคุณเปลี่ยนเป็นอาหารที่เป็นของแข็ง เหตุผลที่ทารกของคุณอาจไม่พร้อม มีเหตุผลที่แตกต่างกันว่าทำไมทารกของคุณอาจไม่เตรียมพร้อมสำหรับการหย่านมกลางคืน กุมารแพทย์บางคนของคุณอาจชี้ให้คุณเห็นเช่นเดียวกับเหตุผลบางอย่างที่คุณอาจสรุปด้วยตัวเอง ขวดและการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ได้เป็นเพียงแค่การบำรุงร่างกาย ทารกชื่นชมเวลาที่ผู้ดูแลของพวกเขาใช้ในระหว่างการให้อาหารเหล่านี้เช่นเดียวกับมันอาจเป็นประสบการณ์การผูกมัด…

Read More

บางทีลูกน้อยของคุณก็กินทุกอย่างที่พวกเขาสามารถทำได้หรือนอนหลับตอนบ่ายไม่ว่าจะเป็นคำถามทั่วไปจากพ่อแม่ใหม่ ที่รักต้องผ่านการปะทุของการเติบโต? เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าการปะทุของการเติบโตเป็นคำอธิบายสำหรับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของลูกน้อยของคุณหรือไม่ โชคดีที่นี่คือสิ่งที่ลูกน้อยของคุณจะต้องผ่านไปอย่างรวดเร็วดังนั้นคุณต้องดูแลความรู้สึกอารมณ์เสียสองสามวัน พวกเขาจะกลับไปที่ตัวตนที่มีความสุขในเวลาไม่นานดังนั้นแขวนไว้ที่นั่นมาม่า! 3 สัญญาณทั่วไปของการเจริญเติบโตของทารก ในขณะที่ทารกทุกคนแตกต่างกันมีสัญญาณทั่วไปบางอย่างที่ให้การปะทุของการเติบโต เมื่อลูกน้อยของคุณถูกจับโดยไม่คาดคิดเปิดตะเข็บของชุดที่พวกเขาพอดีกับเมื่อวานนี้คุณอาจจะมีช่วงเวลา Ah-ha และตระหนักถึง 3 สิ่งเหล่านี้ด้านล่างมีคำอธิบายหลังจากทั้งหมด 1) คุณรู้สึกเหมือนเป็นวัวนมโดยไม่คาดคิด ลูกน้อยคนนั้นของคุณไม่เติบโตหากไม่มีความช่วยเหลือ ท่ามกลางการปะทุการเติบโตพวกเขาอาจเริ่มกินได้บ่อยขึ้นโดยไม่คาดคิด แม้ว่ามันจะไม่สนุกที่จะรู้สึกถึงการพยาบาลโยกหรือขวดในมือของคุณ แต่รู้สึกสบายใจที่คุณจะได้รับการบำรุงอีกครั้งและรู้ว่าวันนี้ผ่านไปอย่างรวดเร็ว สำหรับทารกที่มีอายุมากกว่าสิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงการเพิ่มส่วนของอาหารที่เป็นของแข็งเพื่อให้พวกเขาเป็นเชื้อเพลิง 2) ลูกน้อยของคุณเปลี่ยนรูปแบบการนอนหลับให้คุณ นี่อาจเป็นสิ่งที่ท้อใจที่สุดที่มาพร้อมกับการเติบโตของทารก การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับ แม้ว่าก่อนหน้านี้คุณเคยตอกตะปูตารางการนอนหลับของลูกน้อยในระหว่างการเติบโตของการเติบโตมันอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะให้พวกเขาติดตามมัน สำหรับเด็กทารกบางคน (กับพ่อแม่ที่โชคดี) สิ่งนี้จะบ่งบอกว่าพวกเขากำลังนอนหลับโดยไม่คาดคิดมากขึ้นและสำหรับคนอื่น ๆ มันจะบ่งบอกว่าพวกเขาตื่นขึ้นมาบ่อยขึ้นในตอนกลางคืน…

Read More

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ถ้ามันง่ายที่จะได้รับ abs เราทุกคนจะมีพวกเขา! นี่คือศัตรูที่เลวร้ายที่สุด 5 อันดับแรกของ ABS! กำจัดสิ่งเหล่านี้ออกจากแผนอาหารของคุณรวมถึงเริ่ม Rockin ที่ 6 แพ็คในปาร์ตี้สระว่ายน้ำครั้งต่อไปของคุณ! #1-Dairy! นม…แลคโตสโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คาร์โบไฮเดรตในนมมาจาก คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนจะถูกแปลงเป็นไกลโคเจนในตับเช่นเดียวกับที่ใช้สำหรับแหล่งพลังงานของร่างกายดังนั้นจึงยับยั้งร่างกายจากการเผาผลาญไขมันเป็นทรัพยากร การบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่รุนแรงนำไปสู่การดูดซึมในระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกายทำให้ร่างกายสร้างอินซูลินให้มากขึ้น อินซูลินส่งเสริมและช่วยในการเก็บไขมันในร่างกาย ดังนั้นนมแม้กระทั่งตัวเลือกไขมันต่ำก็ไม่ไม่ถ้าคุณต้องการเห็น 6 แพ็ค! #2- แอลกอฮอล์! แอลกอฮอล์มีผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่แน่นอนเช่นฟรุกโตสที่น่ากลัว VLDL ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำมาก ชนิดที่แย่ที่สุด!…

Read More

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน Wordless Wednesday ขึ้นอยู่ที่ TheHealthymoms.net รวมถึง talbertzoo.com เชื่อมโยงมากเท่ากับโพสต์วันพุธที่ไร้คำพูดของคุณ! ลิงค์ Inlinkz เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าตื่นเต้นและแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์เช่นเดียวกับการออกกฎหมายรวมถึงความกระตือรือร้นในการแต่งเพลงรวมถึงการมีสุขภาพที่ดีเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Moms ในปี 2007 นิตยสาร Healthy Moms ได้วางบล็อกสุขภาพและสุขภาพสูงสุดสำหรับ Moms…

Read More